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经期保健有讲究两大禁区不能踩

碘的作用碘的作用及功能

碘是我们人体中的必需元素，在现实生活中，很多人因为缺碘而出现一系列疾病。常见的食盐中就含有大量的碘元素，虽然我们信奉清淡饮食，但是也要注意碘的摄入。接下来，妈网百科介绍碘的作用及功能。碘的作用及功能1

养生知识
2025-07-01 06:37
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养生知识

白领周一恐惧症自我放松最重要

职场人士心理容易沾上周一恐惧，是因为从星期一到星期五的工作日里，人们把所有的精力和时间全部集中于工作上，久而久之就形成了和工作状态相适应的“动力定型”。在这个阶段，所有与工作无关的事，大家都将它们置之

养生知识
2025-07-01 06:30
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解读上班族肥胖原因以及如何预防

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现代人生活生活节奏越来越快，缺乏锻炼，饮食不合理，一系列的问题让上班族越来越胖，是什么因素导致上班族肥胖呢？小编为你解读一下：1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。

中医养生
2025-07-01 06:23
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养生知识

经期保健有讲究两大禁区不能踩

核心提示：只要一提到经期这个敏感的话题，许多女性朋友不禁满脸愁容。每个月的那几天总是让许多的女人痛苦难言。其实，只要找准了方法，经期并不难过。那么，经期保健都有哪些事宜需要注意的呢？下面，小编就来告诉

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2025-07-01 06:06
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饮食养生

兰州中医哪个医院好

兰州中医哪个医院好？这是广大患者非常关心和重视的问题。在这篇文章中，我们将介绍几个兰州中医医院，并分析它们的优缺点，以便患者可以做出明智的选择。第一家医院：兰州市中医医院兰州市中医医院成立于1958年

饮食养生
2025-07-01 05:43
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四季养生

减轻工作压力可在桌面放镜子

对于上班族来说，每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑，难免会让人心理情绪烦躁，工作效率下降。怎么办?不妨在办公桌上放面镜子试试。美国哈佛大学一项研究指出，从心理学的角度来说，照镜子可以培养人

保健常识
2025-07-01 05:36
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四季养生

工作厌烦如何找回当年热情

很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果。做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课，也是部分成功人士的处事

中医养生
2025-07-01 05:25
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饮食养生

九大纵横职场必备的心理秘诀

想要在竞争激烈的职场中胜出，就要从各个小的细节开始做起，所有的事情都需要做的有规律有准则。不付出，哪里会有收获，永远不要期待天上掉馅饼这种蠢事。一起来学学成功人士在公司办公室的九点成功心理秘诀吧。秘诀

养生知识
2025-07-01 05:25
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一腔热血的健身，很难坚持！做到这5点，科学健身很重要

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生活一直在倡导全民健身，人们的健身意识也在很大程度上提高。越来越多的人开始锻炼。事实上，健身可以给我们带来很多好处，让我们的整个身体变得更好。同时，我们应该明白，健身不是一时兴起就能做到的，而是要长期

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2025-07-01 05:03
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养生知识

女性冬季手脚冰凉找出原因多方改善

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很多年轻女性经常会感觉手脚冰凉，怎么捂也捂不热，尤其是寒冷的冬天到了更是如此，这是怎么回事呢？又有什么办法可以改变呢？手脚冰冷是什么原因专家介绍，进入冬季后有些人会出现手脚冰凉的现象，尤其是平素体质偏

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2025-07-01 05:03
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荐大脑保健法缓上班族压力

整天忙碌的上班族，工作压力大，生活压力大，如果再不能够很好的排泄心中的压力，一定会让我们的大脑压力巨大。所以一定要让我们的大脑在日常生活中做好保健，才有利于使大脑时刻处于最佳的状态。一、大脑也须好音乐

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2025-07-01 05:02
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九大纵横职场必备的心理秘诀

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2025-07-01 04:56
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痛风患者适合吃什么样的水果？痛风可以吃草莓吗？

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痛风是一种疾病，它的发生和发展与人体内尿酸水平和代谢有关。而水果是我们日常饮食的重要组成部分，因此，对于痛风患者来说，选择哪些水果是非常关键的。以下是一些痛风患者适合吃的水果和可以吃的草莓的解析。1.

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2025-07-01 04:52
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女人这些行为让男人厌恶至极你中招了吗

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女人这些行为让男人厌恶至极你中招了吗在男女感情生活中，感情出现了问题绝对不是偶尔的事情，只有看看男人心理，你才会更加懂得这其中哪个环节出现了问题。下面，不妨让我们一起从心理学分析中解读男人讨厌女人什

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2025-07-01 04:20
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办公养生如何减少抑郁症

“身体是革命的本钱”。有人这样比喻人生：心理健康是1，其它的一切，如事业、财富、爱情、名誉都是跟在1后面的0。0的数目越多，数字也就越大，幸福的可能性也就随之增大。但是，如果没有前面的那个1，后面即使

运动养生
2025-07-01 04:13
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2025-07-01 04:09
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