脂肪肝可逆转，也可癌变
1、合理饮食饮食习惯是导致脂肪肝形成的重要原因之一。我们应该尽量避免高脂肪、高糖分的食物，例如油炸食品、甜点和碳酸饮料。相反，我们应该增加摄入蔬菜、水果、全谷物和富含健康脂肪的食物，如鱼类和坚果。此外 ...更多>>

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运动减肥枕头操 轻松练出S曲线
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运动减肥并不是一定要到户外运动得满头大汗，在家里拿着枕头也可以减肥哦。下面一起来看看小编推荐的枕头操，简单易学，轻松瘦全身哦。第一式：双腿背部伸展式做法：坐位，双腿前伸，将枕头放在腿上面。呼气时上身压 ...

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