湿气重的人怎么排湿，拔罐/艾灸/运动/饮食从根本改善体质 — 神奇养生网
炎热的夏季一过，大家都发现自己身体出现了一些变化，口臭、长痘长斑、月经不调、大便不成型、变得肥胖、浮肿，这些都是体内湿气过重导致的。那湿气重的人怎么排湿？方法有很多，像拔罐、艾灸、运动、饮食，日常生活 ...更多>>

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木耳泡多久就不能吃了，最好当天食用(高温环境超过8小时赶紧丢) — 神奇养生网
date:2025-07-07 07:13　views:1448
木耳是我们经常食用的一种食材，可以分为黑木耳和白木耳，白木耳就是指银耳，木耳吃起来爽脆可口，而且营养价值比较丰富，很多人都爱吃，我们在市面上卖的一般都是干制木耳，是需要提前浸泡才能食用，泡木耳是有时间 ...
鸡蛋参鸡蛋参的功效与作用
date:2025-07-07 07:06　views:2701
生鸡蛋参的功效有什么?生鸡蛋参做为传统式的一味中药材，不仅能够 用于医治疾患，并且平常能够 和一些别的中药材相配搭，制成养生药膳，针对调养身体具备十分非常好的实际效果。今日我们就来介绍一下生鸡蛋参。特 ...
大豆卵磷脂的功效与作用大豆卵磷脂的功效与作用
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10个精准拉伸动作，帮你改善身体僵硬和协调性
date:2025-07-07 06:23　views:865
分享几乎全身的10个动作，包括腿、膝盖、髋关节、骨盆、胸腰椎、头颈、手臂。坚持练习可以缓解僵硬，增加身体的灵活性、灵活性和协调性，尤其是久坐久站的人。让我们来看看具体的动作。1、腰腹类似于瑜伽中的腰转 ...
罗汉果泡水喝的功效，滋养皮肤/润肺止咳/减肥瘦身(附泡水方法) — 养生百科网
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随着近些年人们越来越注重于养生保健之后，罗汉果也逐渐出现在人们的视野中，罗汉果又称“神仙果”，既能食用也能入药，经常用罗汉果泡水喝的功效也非常多，可以滋养皮肤、延缓衰老、清热润 ...
拉肚子拉稀水怎么解决？拉肚子是什么原因引起的？
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拉肚子是指大便次数增多、体积变少、质地变稀并带有腹泻症状，是一种常见的胃肠道疾病。引起拉肚子的原因有很多，包括感染、饮食不当、药物反应、消化系统疾病等等。在日常生活中，我们可以采取一些有效的方法来处理 ...
怀孕初期应该吃什么食物对胎儿好？怀孕第一个月最忌讳什么？
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