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1. 孩子的健康成长:不要给他们喝碳酸饮料和乳饮品

1、孩子的健康成长:不要给他们喝碳酸饮料和乳饮品

但是，如果孩子经常喝这种碳酸饮料，那么他的牙齿发育就不会很健康，因为碳酸饮料里面含有很多的二氧化碳，会影响年轻人正常的骨骼发育，同时也会影响对钙元素的吸收，影响肠胃吸收，导致肠胃功能紊乱。所以家长一定不要让孩子喝过多的饮料，小孩子本身就处于发育期，很容易导致身体发育缓慢。

碳酸饮料除了“好喝”，对于健康几乎没有积极的影响。一个人总的饮食差不多是固定的，这种吃得多了，那种就吃得少。习惯了喝碳酸饮料，就会减少其他更“健康”的饮食。比如前面提到的科学论文就发现，喝碳酸饮料多的孩子，喝牛奶就比较少。所以，碳酸饮料，孩子们还是尽量少喝的好。

碳酸类饮料、含乳饮料、加药的饮料、含酒精的饮料，这四种饮料都不适合肥胖儿童饮用，下面我们来看看为什么。碳酸类饮料碳酸类饮料多含有小苏打，会中和胃液，还容易产生胀气，常常破坏孩子的正常进食，久而久之，不利于孩子的生长发育；碳酸饮料含有的糖分等也易腐蚀牙齿，增加龋齿风险。

因而，父母们一定要擦亮眼睛，不要再被“乳”字眼蒙蔽了双眼。能直接把它作为一种饮料，不必与牛乳等同于！若是有这一份心，还不如立即给孩子买纯奶，或者浓度值相对较高的酸牛奶，这些对于孩子的肠胃都有一定的益处。

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